26
Mai
yoga en famille à la maison
Par Ecole Camus • Publié le 26/05/2020
Par Ecole Camus • Publié le 26/05/2020
Bonjour à tous,
nous avons tous essayé le sport en famille à la maison grâce aux multiples propositions de danse, gymnastique et entraînements en tous genres, pendant ces longues semaines de confinement ! Et voilà que le déconfinement nous permet de reprendre avec grand plaisir la marche ou le vélo en extérieur. Mais avez-vous tenté le yoga, qui se pratique dedans comme dehors ? A mi-chemin entre sport et méditation, il permet de maintenir notre corps en forme et notre pensée en alerte, en évacuant les tensions physiques et psychiques ... joli programme pour démarrer ou terminer une journée non ?
Voici une proposition de lien pour tenter l'expérience avec les enfants :
youtu.be/Etw7nUjqDiQ
Belle journée à tous !
nous avons tous essayé le sport en famille à la maison grâce aux multiples propositions de danse, gymnastique et entraînements en tous genres, pendant ces longues semaines de confinement ! Et voilà que le déconfinement nous permet de reprendre avec grand plaisir la marche ou le vélo en extérieur. Mais avez-vous tenté le yoga, qui se pratique dedans comme dehors ? A mi-chemin entre sport et méditation, il permet de maintenir notre corps en forme et notre pensée en alerte, en évacuant les tensions physiques et psychiques ... joli programme pour démarrer ou terminer une journée non ?
Voici une proposition de lien pour tenter l'expérience avec les enfants :
youtu.be/Etw7nUjqDiQ
Belle journée à tous !
Vidéos (1)
Aucun commentaire